「石鹸洗顔だけでメイクが落ちない」
「メイクが残ったまま寝るなんて肌荒れしそうで不安」
なんてことに悩んでいませんか？
悩んだからこそ考えるのが、「石鹸洗顔をやめてクレンジングのみにしてみる肌断食はどうだろうという？」という考え。
しかし宇津木式肌断食では、この考え方はNG。
実は、肌断食で1番はじめにやめるべきなのはクレンジング！
ただ、人それぞれ肌質は違うので、この記事では、
- 石鹸洗顔だけじゃメイクが落ちないときにやること
- クレンジングなしでもメイクを落とせる方法
- 宇津木式にこだわらないならクレンジングのみもアリ
- 肌断食でクレンジングのみにする場合の注意点
などをご紹介します。
石鹸洗顔だけじゃメイクが落ちない！
石鹸洗顔でメイクが落ちないなら、まず石鹸落ちコスメを使うことが大切です。
宇津木式肌断食ではパウダーファンデーションが推奨されていますが、ミネラルのパウダーでも配合されている成分によってはかなり落ちにくいものがあります。
1番のおすすめは、ミネラル成分だけで作られて油分の配合されていない本物のミネラルファンデ！
油分が配合されていないため、石鹸でするっと落とすことができます。
もちろんアイメイクは、事前に綿棒などを使って落としておきましょう。
マスカラは、お湯で落とせるフィルムタイプがベストです。
日焼け止めも石鹸で落とせるものを使う
日焼け止めも石鹸で落とせるものを使いましょう。
ただ、クリームなど油分が多い日焼け止めは、石鹸洗顔だけじゃ落としにくいのも事実。
洗顔前にホホバオイルやベビーオイルなどで一度浮かしておくと、石鹸洗顔だけでも落としやすいです。
事前のオイル洗顔なしでも確実に落としたい人は、お湯で落とせる日焼け止めがおすすめ。
クレンジングなし！オイルでメイクを落とす方法
工夫しても石鹸だけでメイクを落とせないときは、オリーブオイルやホホバオイル、ベビーオイルなどでメイクを浮かせてから石鹸洗顔してください。
石鹸落ちコスメなら、この方法で100%近く落とせるはず！
もちろん、オイルを馴染ませてくるくるマッサージするなどはNG。
多めのオイルを顔に塗布し、軽く押すようにしてなじませてください。
メイクの油分とオイルが混ざって、石鹸で落とせるとこまで浮かすことができます。
話題のベビーオイル洗顔ならコスパも良く、ドラッグストアですぐ手に入るので気になる人は試してみてくださいね。
クレンジングは肌に悪い？宇津木式以外なら「クレンジングのみ」もアリ
クレンジングは界面活性剤の塊。
触れたり水で濡れるだけじゃ落ちないメイクが、顔につけるだけでメイク汚れとなじんでスルンと落ちる！
しかも、お湯や水で乳化できるなんて・・・界面活性剤がないと不可能です。
ただ、
- クレンジングを使っても肌荒れしない
- 入浴後に慌てて保湿するほど乾燥しない
という人は、クレンジングのみで石鹸洗顔なしでも問題ないでしょう。
でも、クレンジングをした後に、すぐ保湿しないと顔が乾いてパリパリ状態になる人は、考え直した方がいいかもしれません。
肌断食でクレンジングのみにする場合の注意点
クレンジング後すぐに保湿しないといけないほど乾燥するなら、そのクレンジングはあなたの肌の大切なものを落としすぎています。
とくにオイルクレンジングは皮脂を落とす力が強いので、乾燥肌の人は注意！
ミルクやクリームタイプのクレンジングに替えてみて。
ダブル洗顔不要のクレンジングは、お湯や水になじみやすくなっていますから界面活性剤が強いと言われていますが、クレンジングのみにするならダブル洗顔不要の方がいいでしょう。
クレンジング成分がずっと肌に残っているより、洗い流せるほうがマシです。
また、夜だけ美容断食で人気のKooクレンジングも、肌断食実践者に人気ですね。
お肌がつるつるになって、ハマる人が多いみたいですよ♪
どのクレンジングでもクルクルしない！
オイルでもミルクでもクリームでも、クレンジングをメイクとなじませるときは、
／
クルクルしない！
＼
クレンジングとメイクをなじませようと肌をクルクルしてしまうと、摩擦を生むことになります。
オリーブオイルやホホバオイルと同じように、クルクルせず軽く押すようにしてメイクをなじませましょう。
ただ、小鼻など角栓が溜まりやすい部分は、指で触れない程度にクルクルしてもOK！
肌断食クレンジングのみのまとめ
- 石鹸で落ちるメイクや日焼け止めを使う
- ホホバオイルなどの油脂でメイクを浮かせる
- クレンジングのみなら種類に注意
- クレンジングでもオイルでもクルクルしない
一番いいのは、ズボラになること！
石鹸洗顔の後にメイクが多少残っていても、気にしなければいいのです。
メイクが多少肌に残っていたとしても、それで肌荒れすることはありません。
もし本当に肌荒れするなら、日中メイクをしている間に荒れているはずです。
また、「アイシャドウを落とし切れずに肌に残すと、色素沈着してしまう」という思っている人がいますが、それも間違いです。
目元の色素沈着はアイシャドウが原因ではなく、アイシャドウを落とそうと擦ってしまったことが原因。
摩擦による色素沈着です。
少々残っていても数日のうちに垢となって剥がれ落ちるので、過剰に気にしないでくださいね。
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