「肌断食中でもメイクしていいの？落とし方は？」
「肌断食をしているから、石けんで落ちるアイシャドウやチークを知りたい」
と思っていませんか？
肌断食中のメイクって悩みますよね。
私はメイクや日焼け止めを使った日も、クレンジングなしで肌荒れしていません。
逆に、クレンジングやダブル洗顔をしていたころより、ずっと肌がキレイになりました♪
この記事では肌断食中のメイクアップコスメの選び方、クレンジングなしの落とし方、メイク前の保湿の方法などをまとめています。
肌断食中のメイクは石けんで落ちるものを
肌断食中のメイクは、すべて石けんで落とせるものを選びます。
とくにベースメイクとなるファンデーションが落としやすいと、その上に使うアイシャドウやチークも落としやすくなりますよ。
肌断食中のメイクには化粧下地を使わない
肌断食中にメイクするとき、化粧下地やリキッドファンデなどは使いません。
使うとしても、日焼け止めぐらいです。
日焼け止めは、石けんやお湯で落とせるものを選んでくださいね。
肌断食中のベースメイクは石けん落ちミネラルファンデ
絶対に気をつけてほしいのが、ベースメイクとして使うファンデーション。
クリームタイプやプレストタイプのパウダーではなく、ルースタイプのミネラルファンデを選んでください。
クリームタイプやプレストタイプはルースタイプと比べて油分が多いので、石けん洗顔だけで落としにくい！
サラサラのルースタイプは添加物も少ないので、肌断食中のベースメイクにピッタリです。
アイシャドウ・チークはパウダータイプが落としやすい
アイシャドウやチークにも石けん落ちするタイプがありますが、私はそこまでこだわっていません。
パウダータイプなら、石けん洗顔で落としやすいからです。
ラメが入っているものは少し残ることがありますが、そこは気にせず放置していても大丈夫です。
長くても2日以内には、残ったラメはなくなります。
どうしてもきちんと落とさないと我慢できないなら、水やオイルを含ませた綿棒で軽くなでて落としてください。
マスカラはお湯落ちのフィルムタイプ
マスカラを使うなら、お湯だけで落とせるフィルムタイプを選んでください。
強くこすらなくてもスルっと落ちるので、まつ毛にも優しいですよ。
しっかり落としたい人は100％オイルでメイク落とし
石けん洗顔だけでメイクが落とし切れていなくても、そのまま放置して大丈夫！
ですが、落とせないとイヤという人のほうが多数派ですね。
キレイにメイクを落としたい人は、ホホバオイルやベビーオイルで洗顔前にメイクを浮かせておきましょう。
使い方はオイルをつけてクルクルするのではなく、塗るだけでOK！
小鼻やあごの角栓が気になるときは、軽くなでるようにしてください。
メイクが浮いたら軽くティッシュでオイルを吸い取り、あとは石けん洗顔するだけです。
乾燥肌の人は石けん洗顔なしでもいいですが、ニキビや毛穴が詰まりやすい人は洗顔する方がいいですね。
オイルで洗顔する方法は、こちらの記事に書いています。
肌断食中のメイク前の保湿はワセリンで
メイク前や日焼け止めを塗る前の保湿は、ワセリンを使います。
ワセリンは皮膚の上に保護膜を作ってくれるので、メイクや日焼け止めの成分から少しは守ってくれます。
使用する量はゴマ粒大、多くても米粒大です。
手のひらで薄くのばして、肌をこすらずスタンプを押すようにつけるのがコツです。
肌断食中でもメイクしたいのまとめ
肌断食では肌の刺激となるクレンジングを避けるため、メイクアップするときは石けん落ちコスメを使うことが大切です。
ただ、石けん洗顔も毎日続けば乾燥して肌荒れするので、キレイに落としたい人は100％オイルでのメイク落としも併用してくださいね。
・石けんで落とせるミネラルファンデを選ぶ
・アイシャドウやチークはパウダータイプを選ぶ
・マスカラはお湯で落とせるフィルムタイプを選ぶ
クレンジングによる負担を減らしたら、肌は少しずつ変わってきます。
肌断食中は、どうしたら刺激を減らせるかを考えてメイクをしてくださいね♪
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